Trauer & Krisenbegleitung
"Wenn uns das Leben durchschüttelt"
Nicht nur der Tod bringt Trauer in unser Leben. Auch andere einschneidende Verlusterlebnisse können uns in Trauer versetzen. Das kann eine Trennung sein oder auch ein plötzlicher Verlust der Arbeitsstätte. Häufig verursachen diese Umstände Ängste und bewirken Unsicherheiten und eine Verarbeitung braucht seine Zeit. Zeit, die wir uns häufig nicht nehmen oder gar nicht nehmen können. So durchleben wir die Trauer häufig nicht, sondern schieben sie beiseite. In der Hoffnung, dass sie dadurch schneller weg ist. Doch das Gegenteil ist der Fall. Und bieten einen Nährboden für Depressionen oder psychische Instabilität.
Trauer
Trauer ist eine durch einen schwerwiegenden Verlust verursachte Gemütsstimmung, die etwa durch den Verlust einer geliebten oder verehrten Person, durch einen ideellen Verlust oder die Erinnerung an solche Verluste hervorgerufen wird. ...
Krise
Eine Krise ist im Allgemeinen ein Höhepunkt oder Wendepunkt einer gefährlichen Konfliktentwicklung in einem natürlichen oder sozialen System, dem eine massive und problematische Funktionsstörung über einen gewissen Zeitraum vorausging und der eher kurzer als länger andauert. Die mit dem Wendepunkt verknüpfte Entscheidungssituation bietet in der Regel sowohl die Chance zur Lösung der Konflikte, als auch die Möglichkeit zu deren Verschärfung. ...
Quelle: Wikipedia
Eine wesentliche Methode der Trauer- und Krisenbegleitung ist die Rückbesinnung auf Stärke und Gewinnung von Autonomie.
Mehr dazu finden Sie unter dem Themenfeld Empowerment
Fakten rund um Trauer und Krise
Trauerbegleitung
Der Tod gehört zu unserem Leben. Ihm wird jedoch häufig in unserer Kultur wenig Beachtung geschenkt. Er ist endgültig und mit Verlust verbunden.
Haben Sie sich denn schon mal Gedanken über ein Leben nach dem Tod gemacht? Wie könnte es sein, tot zu sein? Warum berichten Menschen mit Nahtod-Erlebnissen immer wieder von wunderbaren Farben und herrlicher Ruhe und Wohlbefinden? Ist es wirklich ein Abschied? Oder nur ein Wechsel oder gar Neuanfang?
Wenn man sich verabschieden kann, fällt der Tod meist leichter. Sofern man hier von 'leicht' sprechen kann.
Trauerbegleiter leisten eine sehr wertvolle Arbeit. Geben Unterstützung und Halt in anspruchsvollen Lebensphasen.
Krisenbegleitung
Plötzliche massive Veränderungen erschüttern unser Leben. Meist möchten wir gerne wissen, was in der Zukunft passiert und tun sehr viel dafür, dass diese für uns kalkulierbar bleibt. Weil wir häufig die gleichen Vorkehrungen treffen, entwickeln sich daraus Gewohnheiten. Wir schaffen eine Komfortzone, in der wir leicht unser Überleben sichern können. Kickt uns nun das Leben aus dieser Komfortzone, verlieren wir nicht selten das Selbstvertrauen in unser Handeln. Solche Veränderungen können sich als traumatische Erlebnisse manifestieren und lassen es sinnvoll werden, diese - gerne mit professioneller Unterstützung - zu verarbeiten.
DIE GESUNDHEITSEXPERTEN
Für Trauer- und Krisenbegleitung
Petra Sutor
Coach, Trauerbegleiterin, Autorin
Christine Kempkes
Lebens- und Trauerbegleiterin, Freie Trauerrednerin, Systemischer und familienbiografischer Coach, Autorin
Alexandra Eyrich
ZwischenGeZeiten - Trauerinitiative für Kinder, Jugendliche und Familien
* BUCHEMPFEHLUNG *
Sprachlosigkeit überwinden.
Fürsorgepflicht wahrnehmen
Trauerkultur entwickeln
Dieses Buch ist eine Empfehlung für alle, die sich schon mal mit Trauernden überfordert vorkamen. Es enthält wertvolle Tipps und klärt professionell und dennoch feinfühlig auf. Eine Hilfe bei eigener Trauer und der anderer. Nicht nur am Arbeitsplatz.
* BUCHEMPFEHLUNG *
Aus tiefer Trauer in ein kraftvolles Leben zurückfinden.
Christine Kempkes bietet in diesem Buch u.a. Impulse für den Alltag an, die behutsam dabei helfen, das Leben nach dem Verlust eines geliebten Menschen wieder aktiv zu gestalten und neue Perspektiven zu entwickeln.
Sabine Storm
lieben-sterben-leben
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